冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
阿曼达·科林 阿布巴卡尔·萨利姆 文塔·麦格拉斯 尼芙·阿尔格 崔维斯·费米尔 赛琳娜·琼斯 乔丹·洛克伦 费利克斯·杰米森 伊桑·哈扎德 阿西娅·沙阿 王玮雯 皮特·克里斯托弗森 金·英吉尔布瑞奇 詹姆斯·哈克尼斯 理查德·洛锡安 邦戈·姆布图马 Michael Pennington 詹妮弗·萨扬 摩根·桑托
马修·福克斯 豪尔赫·加西亚 金大贤 乔什·哈洛威 伊万杰琳·莉莉 多米尼克·莫纳汉 哈罗德·佩里诺 玛姬·格蕾斯 艾米莉·德瑞文 特瑞·欧奎恩 纳威恩·安德利维斯 伊恩·萨默海尔德 金允珍
詹妮弗·提莉 菲奥娜·道里夫 布拉德·道里夫 拉娜·珍·科洛斯特奇 扎克瑞·亚瑟 比约尔格文·阿纳森 阿利维亚·阿林·林德 艾力克斯·文森特 克里斯汀·爱丽斯 芭芭拉·阿琳·伍兹 戴文·萨瓦 Raggy Sharma
格蕾丝·范帕滕 瑞贝卡·薇索基 Anna Van Patten Crosby Fitzgerald Joe Lanza Uta Dunz Vincenzo Zampa 贾里德·坎菲尔德 Sara Sedran 莎朗·豪根 Shay Galor 罗德里克·希尔 斯科特·亚历山大·杨 卡罗琳·博尔顿 克雷格·杰拉蒂 亚历山大·曼纳拉 亚当·博谢纳 Josh Burdett Zappia Rosario Henry Fisher
安德鲁·林肯 诺曼·瑞杜斯 奥斯汀·艾布拉姆斯 史蒂文·元 钱德勒·里格斯
道格·琼斯 伊芙·哈洛 索尼夸·马丁-格林 考乐姆·吉斯·雷尼 埃利亚斯·托菲西斯
哈罗德·佩里诺 卡塔琳娜·桑地诺·莫雷诺 艾恩·贝利 汉娜·切尔敏 Simon Webster 瑞奇·何 Chloe Van Landschoot 肖恩·摩忠德 Corteon Moore Pegah Ghafoori 大卫·阿尔帕伊 伊丽莎白·桑德斯 Avery Konrad Elizabeth Moy Vox Smith 斯科特·麦克科德